תמר אלמו
טיפול מותאם אישית לשיפור התנועה, הפחתת כאבים וחיזוק הגוף בדרך טבעית ומקצועית. מטפלת מוסמכת בטיפול בפציעות ספורט, כאבים כרוניים ומגבלות תנועה – עם ניסיון, הקשבה וגישה אנושית.
קצת על הטיפול
אתם במקום הנכון.
אני תמר אלמו, רקדנית ומטפלת בכאב וליקויי תנועה בטכניקות מגע מתקדמות. מגיעה עם ארגז כלים מגוון שמשלב טכניקות עיסוי, שחרור פאשיאלי, תרפיה מנואלית, דיקור מערבי, רייקי, ומשלבת את הידע שלי בעולם התנועה אותו אני חוקרת כבר קרוב לשלושה עשורים.
כל אלו מאפשרים לי להעניק טיפול שלם, יעיל ומותאם אישית לכל אחד ואחת.
מה תקבלו אצלי
בכל תהליך ובכל טיפול אני שואפת למצוא את מה שהכי מדוייק ואפקטיבי לך ולגופך, ולטפל בהתאם מתוך הכלים בהם אני מאמינה ולפי הצורך שלך. אני רואה את הגוף כמכלול אישי מורכב שיש להתייחס אליו בהקשבה. מתוך דרך זו נמצא את התהליך הנכון עבורך.
לא לכל אחד ולכל בעיה מתאימה אותה דרך טיפולית, לכן למדתי מגוון כלים ואני ממשיכה ולומדת עוד עוד ועוד על מנת לתת מענה מדוייק לכל אחד ואחת.
אני משלבת בטיפול טכניקות עיסוי עם עבודה תנועתית, שחרור פאשיה, עבודה עצבית(Neurodynamic), דיקור מערבי, קינזיו טייפ, רייקי.
הסיפוק שלי הוא לראות אותך בסוף הטיפול בתחושת הקלה, שיפור בכאב, תנועתיות טובה יותר ותחושת חופש ורוגע בגוף.
אלו סימנים שמעידים עבורי שהטיפול היה אפקטיבי.
כחלק מהטיפול אתן לך המלצות ועצות להמשך תחזוקת הגוף בצורה מיטיבה.
למי הטיפול מתאים?
כרקדנית שעובדת עם הגוף ללא הפסקה אני מבינה מאד את הצורך של ספורטאים ואנשי תנועה בטיפולי גוף שמאפשרים להם להמשיך לעבוד עם גופם בתוך שגרת העומס על הצד הטוב ביותר.
כדי לטפל באנשים פעילים פיזית הדבר הראשון והחשוב ביותר הוא להבין את מנגנוני התנועה שאיתם הם עובדים, מה כרגע אינם יכולים לבצע ולאן הם רוצים להגיע. מטרתי היא להחזיר אתכם ליכולות הגופניות שהיו לכם לפני הפציעה ולהקל על העומס המצטבר.
אני משתמשת בכלים אפקטיביים יעילים ומגובים מחקרית על מנת שתוכלו לחזור לפעילות בהקדם האפשרי והנכון לגוף שלכם.
אני מטפלת במגוון בעיות החל משרירים תפוסים, הקרנות כאב, מתיחת שרירים ורצועות, קרע בשריר ושיקום מפציעות.
הטיפול בבעיות מסוג זה מתחיל באבחון מקור הבעיה ומטרתו להפחית ולהעלים כאב ולזרז תהליכי ריפוי טבעיים בגוף על ידי טכניקות מגע מתקדמות ודיקור אורתופדי.
יעיל מאוד לסובלים מבלטים, פריצות דיסק, קיפוזיס, חוסר תנועתיות בעמוד שדרה, חוסר תנועה בכתף, סיאטיקה, דורבן, דלקות גידים, טניס אלבו, גולף אלבו, קרעים במיניסקוס, קרעים חלקיים בשרירים, דלקות במפרקים, שחיקת סחוס.
כאבים אלו עלולים לגרום לסבל ממשי ויומיומי וחשוב לי שתדעו שאפשר אחרת. עם טיפולים מותאמים אפשר להקל ואפילו להעלים כאבים רבים.
כאבים כרוניים יכולים להיות קשורים למגוון בעיות החל מפציעות חוזרות, לחץ יומיומי, ועד לבעיות גנטיות.
כדי לטפל בבעיות אלו אני מציעה סדרת טיפולים שנוגעת בשורש הבעיה ודרך תהליך הוליסטי מפרקת ומטפלת בכאב כך שתוכלו לחזור לחיות חיים רגועים נטולי כאב.
טיפול זה מתאים לכאבי גב כרוניים, כאבים בצוואר, מיגרנות וכאבי ראש, פיברומיאלגיה, דורבן, דלקות חוזרות, כתף קפואה, טניס וגולף אלבו.
העומס והכאבים המלווים את ההריון יכולים להפוך את התקופה הזו לקשה ומעייפת.
אני מרגישה שזו זכות עבורי לטפל באישה בתקופה העדינה הזו, לתת הקלה במגע עוטף, ולאפשר רכות במקומות הכואבים בגוף.
הטיפול מתאים לאישה החל מהשבוע ה16 להריון, ויכול להקל על מגוון בעיות כגון:
כאבי גב תחתון ועליון, עומס ובצקות ברגליים, כאבים בצלעות, כאבי ראש, סימפיזיוליזיס ועוד.
בואי לתת לגוף שלך פינוק וזמן של שהוא רק שלך.
♡ ניתן לקנות כשובר מתנה לנשים בהריון.
הכשרות
3 שנים של לימודי עיסוי הכוללים בתוכם עיסוי שוודי, עיסוי רפואי משולב, קינזיו טייפ, כוסות רוח, TPT, עיסוי רקמות עמוקות, NeuroDynamics, שיקום מפרקי הכתף והברך, עיסוי אורתופדי, עיסוי לימפטי, עיסוי לנשים בהריון.
המטרה העיקרית בעיסוי רפואי היא לאפשר זרימת דם טובה יותר ברקמות הרכות והנעת נוזל הלימפה האחראי על פינוי רעלים. אלה תומכים בגוף ומזרזים תהליכי ריפוי במערכת השריר, ובכך עוזרים למערכת התנועתית לחזור לגמישות ואיזון.
מתאים לספורטאים ואנשים בעומס שרירי גבוה, אנשים עם מגבלות תנועה ועומסים, צוואר תפוס, גב תפוס, שברי מאמץ, הדבקויות פאשיה וכאבים באיזורים שונים בגוף.
Manual Therapy או תרפיה מנואלית הוא שם כולל לעבודה על הגוף שמשלבת לחיצות על נקודות כאב ברקמות לצד מתיחות, ארטיקולציות והנעות פסיבית ואקטיביות של השלד ומפרקים ספציפיים במטרה לזרז תהליכי ריפוי טבעיים בגוף, להפחית ולהעלים כאב, להביא לאיזון מערכות התנועה, השלד והעצבים.
יעיל מאוד לבעיות אורתופדיות כגון בלטים, פריצות דיסק, קיפוזיס, חוסר תנועתיות בעמוד שדרה, חוסר תנועה בכתף, סיאטיקה, דורבן, דלקות גידים, טניס אלבו, קרעים חלקיים בשרירים, דלקות במפרקים.
הן דיקור מערבי ודיקור סיני, שתיהן שיטות טיפול מוכחות ביעילותן בהפחתת כאב ושיפור כללי של מערכות הגוף.
דיקור מערבי אינטגרטיבי משלב בין שתי שיטות אלה ורואה אותם כמשלימות אחת את השנייה. בדיקור המערבי לרוב נדקור נקודות כאב (Trigger Point) כדי לייצר רטט (LTR) העוזר לפתוח את הרקמה באיזור המכווץ, בעוד בדיקור הסיני הנקודות שנדקור נמצאות על מרידיאנים פשיאליים הפרושים כרשת שמחברת בין איברי הגוף, והן עוזרות לייצר הנעה טובה יותר של נוזלים המשפיעים על המרידיאן כולו.
כשאני משלבת דיקור בטיפול אני מתמקדת בצורך הגוף ומשתמשת במחטים בהתאם לרמת הרגישות של המטופל.
רייקי היא אנרגיית ריפוי קוסמית ואוניברסלית שיורדת אלינו ועוברת החוצה בחזרה דרך כפות הידיים. טיפול רייקי הוא טיפול שעובד על הגוף האנרגטי שאותו אנחנו לא רואים אך מרגישים כל הזמן, ומטרתו היא לרפא ברמה עמוקה. רייקי עוזר מאוד עם כאבים מכל סוג ויכול לתת בהירות על מצבים שונים בחיינו. מצוין כטיפול תהליכי מכיוון שריפוי ברמה עמוקה לרוב מכניס אותנו פנימה תחילה ומציף משקעים כדי שיוכלו לעלות ולהשתחרר.
לרוב הטיפול יהיה בשכיבה על הגב. בתחילתו מתבצעת סריקה אנרגטית שמצביעה על כיוון הטיפול, ובהמשך הזרמת אנרגיה למקומות שמקרינים חסימה. העבודה היא לרוב מעל הגוף (על ההילה) ולפעמים במגע ישיר. זהו טיפול פשוט ועוצמתי המסוגל להביא ריפוי ותובנות ברמה עמוקה.
מי אני
לפני כמעט 3 עשורים התחלתי לרקוד. עד עצם היום הזה, המחול תמיד היה המפתח שלי לגוף. דרך התנועה התחברתי לעצמי וריפאתי את עצמי רגשית ופיזית. גיליתי את הכוח של התנועה לחבר, לרפא ולשקם והרגשתי שזו היא דרך חיי.
במהלך השנים התחלתי לחקור את ההצטלבות של ריקוד, תנועה וטיפול, צללתי לעומק העולם התנועתי שממנו התרחבתי לעולם הטיפול הפיזי והאנרגטי.
עברתי הכשרות מגוונות של עבודת גוף כגון עיסוי רקמות עמוקות, תרפיה מנואלית, שיקום אקטיבי, דיקור אינטגרטיבי, עבודה עצבית, ועוד. מתוך הרקע התנועתי אני ניגשת לשיטות אלה בפרספקטיבה ייחודית תוך שילוב כלים רבים בהם אני מאמינה. אני רואה כל טיפול כהזדמנות להיזכר בחיבור ובעוצמה הטבעית שקיימת בנו, ולהחזיר תנועה והרמוניה לגוף.
כמי שחיה תנועה, גמישות, חוזק ויציבות אני מאמינה שאפשר לחיות בחופש בתוך הגוף, ולשם אני גם מכוונת בטיפולים. המטרה שלי היא להביא כל מטופל למקום בו הוא מרגיש מחובר לגופו, מתוך מקום מקצועי ואנושי.
הטיפול תמיד יהיה מותאם אישית לכל אחד ואחת – הקשבה עמוקה לצרכים של המטופל מבחינתי זהו ערך עליון.
מחכה לפגוש אותך בקליניקה,
תמר אלמו.
יצירת קשר
ניתן לקבוע בקליניקה בכרכור או במושב ינוב
